반응형 SMALL #비타민k2 #칼슘흡수 #혈관건강 #골다공증예방 #영양제추천 #비타민d3k2 #건강정보 #비타민k차이 #건강블로그 #일상정보1 비타민 K2가 우리 몸에 꼭 필요한 이유! 칼슘 흡수와 혈관 건강까지 챙기자 💊 안녕하세요! 😊오늘은 요즘 영양제로 많이 언급되고 있는 비타민K2에 대해 자세히 알아보려고 해요. 비타민 K 하면 떠오르는 게 보통 혈액 응고 기능이잖아요? 그런데 최근 연구들에 따르면, 특히 비타민 K2는 우리가 생각한 것보다 훨씬 더 다양한 역할을 한다고 해요. 칼슘 흡수를 도와 뼈 건강을 유지해 줄 뿐 아니라, 혈관 속에 쌓이는 칼슘을 막아주는 역할까지 해낸다는 사실! 알고 계셨나요? 😲 📌 비타민 K2, 그냥 비타민 K랑 다른가요?많은 분들이 비타민 K를 하나로 알고 계시지만, 사실 비타민K는 K1과 K2로 나뉘어요. K1은 주로 혈액 응고에 관련되어 있고, K2는 뼈와 혈관 건강에 깊이 관여한답니다. K2는 다시 MK-4, MK-7 등 여러 유형으로 나뉘는데, MK-7 형태가 체내에 오래.. 2025. 5. 11. 이전 1 다음 반응형 LIST